28/01/2024
Meditação Guiada para Iniciantes: Encontrando Paz Interior Descubra a Paz Interior: Guia de Meditação para Iniciantes 🧘♂️✨ A meditação é uma jornada para encontrar serenidade e […]
11/12/2023
A técnica de respiração abdominal, também conhecida como respiração diafragmática, é uma prática antiga e poderosa para relaxamento, redução do estresse e melhoria da saúde geral. […]
04/07/2023
Retiro Reconexão e Autoconhecimento: Uma Jornada Transformadora para o Eu Interior Em um mundo movimentado e cheio de distrações, muitas vezes nos desconectamos de nós mesmos […]
10/03/2023
Meditar é olharmos para o nosso interior! Prestar atenção em nossos sentidos, quais são nossas necessidades hoje e sempre! Será que é estarmos conosco, mais presente? Reflita sempre, sobre quem somos nós?
